Сколько калорий в Скайр с ягодами?
Скайр с ягодами содержит 428 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,3г жиров, 46г углеводов и 57,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Скайр с ягодами
Пищевая ценность Скайр с ягодами на 100 грамм
Что входит в состав Скайр с ягодами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Milbona Skyr Natur | 500г | 63 ккал | 11г | 0,2г | 4г |
| Клубника свежая | 150г | 32 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,3г |
| Малина свежая (в упаковке) | 125г | 52 ккал | 1,2г | 0,6г | 12г |
Откуда берутся калории в Скайр с ягодами
Как Скайр с ягодами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 428 ккал | 21% |
| Белки | 57,5г | 115% |
| Жиры | 2,3г | 4% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Скайр с ягодами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Скайр с ягодами
Сколько калорий в Скайр с ягодами?
Полная порция Скайр с ягодами содержит примерно 428 ккал. Общий вес порции составляет около 775г. На 100 грамм это составляет 55,2 ккал.
Подходит ли Скайр с ягодами для похудения?
Скайр с ягодами имеет низкую калорийность — 55,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Скайр с ягодами?
Порция Скайр с ягодами содержит около 57,5г белка при общем весе порции 775г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 115% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Скайр с ягодами?
Проще всего отслеживать Скайр с ягодами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Скайр с ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Скир с ягодами | 650г | 380.0 | 56,5г | -48 kcal, меньше белка |
| Скайр с ягодами | 800г | 400.0 | 44,5г | -28 kcal, меньше белка |
| Скайр с ягодами | 836г | 516.0 | 57,9г | +88 kcal, больше белка |
| Скайр с ягодами | 875г | 455.0 | 59г | +27 kcal, больше белка |
| Скир с ягодами | 975г | 533.0 | 59,7г | +105 kcal, больше белка |