Сколько калорий в Булка с маком?
Булка с маком содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 40г углеводов и 7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булка с маком
Пищевая ценность Булка с маком на 100 грамм
Что входит в состав Булка с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| булка с маком | 70г | 328,6 ккал | 10г | 7,1г | 57,1г |
Откуда берутся калории в Булка с маком
Как Булка с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 7г | 14% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булка с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булка с маком
Сколько калорий в Булка с маком?
Полная порция Булка с маком содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 328,6 ккал.
Подходит ли Булка с маком для похудения?
Булка с маком имеет высокую калорийность — 328,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булка с маком?
Порция Булка с маком содержит около 7г белка при общем весе порции 70г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булка с маком?
Проще всего отслеживать Булка с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булка с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с маком | 40г | 130.0 | 4г | -100 kcal, меньше белка |
| Булочка с маком и вода | 310г | 190.0 | 5г | -40 kcal, меньше белка |
| булочка с маком и кефир | 120г | 240.0 | 7,5г | +10 kcal, больше белка |
| Булка для хот-дога | 80г | 215.0 | 7г | -15 kcal, столько же белка |
| Булка со сгущенкой | 60г | 160.0 | 5г | -70 kcal, меньше белка |