Сколько калорий в Тушеное мясо с лепешкой?
Тушеное мясо с лепешкой содержит 464 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,1г жиров, 31,9г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеное мясо с лепешкой
Пищевая ценность Тушеное мясо с лепешкой на 100 грамм
Что входит в состав Тушеное мясо с лепешкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная говядина (жирная) | 120г | 250 ккал | 22г | 18г | 0г |
| Лепешка пшеничная | 60г | 266,7 ккал | 9,2г | 2,5г | 51,7г |
| Репчатый лук | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 9г |
Откуда берутся калории в Тушеное мясо с лепешкой
Как Тушеное мясо с лепешкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 464 ккал | 23% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 23,1г | 36% |
| Углеводы | 31,9г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеное мясо с лепешкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеное мясо с лепешкой
Сколько калорий в Тушеное мясо с лепешкой?
Полная порция Тушеное мясо с лепешкой содержит примерно 464 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 244,2 ккал.
Подходит ли Тушеное мясо с лепешкой для похудения?
Тушеное мясо с лепешкой имеет умеренную калорийность — 244,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Тушеное мясо с лепешкой?
Порция Тушеное мясо с лепешкой содержит около 32г белка при общем весе порции 190г. Это 16,8г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеное мясо с лепешкой?
Проще всего отслеживать Тушеное мясо с лепешкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеное мясо с лепешкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Самса, салат и лепешка | 105г | 214.0 | 6,7г | -250 kcal, меньше белка |
| Лепешка с сыром и яйцом | 245г | 541.0 | 24,5г | +77 kcal, меньше белка |
| Яичница с овощами | 267г | 365.0 | 18г | -99 kcal, меньше белка |
| Лепешка с сыром и черри | 245г | 382.0 | 13,7г | -82 kcal, меньше белка |
| Яичница с сыром и хлебом | 175г | 415.0 | 24,5г | -49 kcal, меньше белка |