Сколько калорий в Сет мини роллов?
Сет мини роллов содержит 170,2 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 23,8г углеводов и 7,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет мини роллов
Пищевая ценность Сет мини роллов на 100 грамм
Что входит в состав Сет мини роллов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши (отварной с заправкой) | 80г | 144 ккал | 2,5г | 2г | 29г |
| Филе форели слабосоленое | 25г | 202 ккал | 21г | 13г | 0г |
| Огурец свежий | 10г | 15 ккал | 1г | 0г | 3г |
| Имбирь маринованный | 5г | 20 ккал | 0г | 0г | 2г |
| Васаби | 2г | 100 ккал | 5г | 5г | 10г |
Откуда берутся калории в Сет мини роллов
Как Сет мини роллов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 170,2 ккал | 9% |
| Белки | 7,5г | 15% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 23,8г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет мини роллов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет мини роллов
Сколько калорий в Сет мини роллов?
Полная порция Сет мини роллов содержит примерно 170,2 ккал. Общий вес порции составляет около 122г. На 100 грамм это составляет 139,5 ккал.
Подходит ли Сет мини роллов для похудения?
Сет мини роллов имеет низкую калорийность — 139,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сет мини роллов?
Порция Сет мини роллов содержит около 7,5г белка при общем весе порции 122г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет мини роллов?
Проще всего отслеживать Сет мини роллов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет мини роллов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Роллы Филадельфия | 306г | 511.0 | 23г | +340 kcal, больше белка |
| Суши с лососем | 151г | 151.0 | 3г | -19 kcal, меньше белка |
| Оливье и роллы | 495г | 795.0 | 27,6г | +624 kcal, больше белка |
| Роллы Филадельфия | 310г | 439.0 | 21,3г | +268 kcal, больше белка |
| Ролл Филадельфия | 255г | 427.0 | 14,1г | +256 kcal, больше белка |