Сколько калорий в Борщ с салом?
Борщ с салом содержит 550 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 35,7г жиров, 41,8г углеводов и 18,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Борщ с салом
Пищевая ценность Борщ с салом на 100 грамм
Что входит в состав Борщ с салом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ с говядиной | 300г | 70 ккал | 3,3г | 4г | 6г |
| Сало | 30г | 480 ккал | 8г | 50г | 0г |
| Хлеб бородинский | 40г | 260 ккал | 8,5г | 4г | 45г |
| Сметана 20% | 30г | 200 ккал | 2,7г | 20г | 4г |
| Горчица | 10г | 150 ккал | 10г | 10г | 10г |
| Чеснок | 10г | 150 ккал | 6г | 1г | 33г |
| Зелень | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
Откуда берутся калории в Борщ с салом
Как Борщ с салом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 550 ккал | 28% |
| Белки | 18,4г | 37% |
| Жиры | 35,7г | 55% |
| Углеводы | 41,8г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Борщ с салом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Борщ с салом
Сколько калорий в Борщ с салом?
Полная порция Борщ с салом содержит примерно 550 ккал. Общий вес порции составляет около 425г. На 100 грамм это составляет 129,4 ккал.
Подходит ли Борщ с салом для похудения?
Борщ с салом имеет низкую калорийность — 129,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Борщ с салом?
Порция Борщ с салом содержит около 18,4г белка при общем весе порции 425г. Это 4,3г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Борщ с салом?
Проще всего отслеживать Борщ с салом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Борщ с салом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с салом | 430г | 447.0 | 13,5г | -103 kcal, меньше белка |
| Борщ с салом | 413г | 415.0 | 14,8г | -135 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 360г | 373.0 | 9,2г | -177 kcal, меньше белка |
| Борщ со сметаной | 400г | 307.0 | 15,2г | -243 kcal, меньше белка |
| Борщ с хлебом | 405г | 334.0 | 14,4г | -216 kcal, меньше белка |