Сколько калорий в Паста с сыром?
Паста с сыром содержит 596 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 65г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с сыром
Пищевая ценность Паста с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Паста с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти белковые (вареные) | 100г | 354 ккал | 20г | 2г | 63г |
| Тертый сыр пармезан | 50г | 402 ккал | 32г | 30г | 4г |
| Сливочное или оливковое масло | 5г | 820 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с сыром
Как Паста с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 596 ккал | 30% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 65г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с сыром
Сколько калорий в Паста с сыром?
Полная порция Паста с сыром содержит примерно 596 ккал. Общий вес порции составляет около 155г. На 100 грамм это составляет 384,5 ккал.
Подходит ли Паста с сыром для похудения?
Паста с сыром имеет высокую калорийность — 384,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Паста с сыром?
Порция Паста с сыром содержит около 36г белка при общем весе порции 155г. Это 23,2г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с сыром?
Проще всего отслеживать Паста с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с сыром | 215г | 438.0 | 19,5г | -158 kcal, меньше белка |
| Спагетти | 46г | 94.0 | 3г | -502 kcal, меньше белка |
| Спагетти Болоньезе | 292г | 515.0 | 27г | -81 kcal, меньше белка |
| Спагетти Болоньезе | 285г | 501.0 | 23,5г | -95 kcal, меньше белка |
| Паста с сыром | 175г | 332.0 | 24,3г | -264 kcal, меньше белка |