Сколько калорий в Хлеб с кунжутом?
Хлеб с кунжутом содержит 160 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 30г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с кунжутом
Пищевая ценность Хлеб с кунжутом на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с кунжутом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| хлеб пшеничный с кунжутом | 60г | 266,7 ккал | 8,3г | 1,7г | 50г |
Откуда берутся калории в Хлеб с кунжутом
Как Хлеб с кунжутом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 160 ккал | 8% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с кунжутом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с кунжутом
Сколько калорий в Хлеб с кунжутом?
Полная порция Хлеб с кунжутом содержит примерно 160 ккал. Общий вес порции составляет около 60г. На 100 грамм это составляет 266,7 ккал.
Подходит ли Хлеб с кунжутом для похудения?
Хлеб с кунжутом имеет высокую калорийность — 266,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб с кунжутом?
Порция Хлеб с кунжутом содержит около 5г белка при общем весе порции 60г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с кунжутом?
Проще всего отслеживать Хлеб с кунжутом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с кунжутом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлеб | 330г | 858.0 | 27,6г | +698 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 30г | 75.0 | 3г | -85 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 30г | 80.0 | 3г | -80 kcal, меньше белка |
| Хлеб пшеничный | 400г | 1040.0 | 36г | +880 kcal, больше белка |
| Хлеб с маслом | 40г | 107.6 | 3,6г | -52 kcal, меньше белка |