Сколько калорий в Стейк на кости?
Стейк на кости содержит 680 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 52г жиров, 0г углеводов и 53г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейк на кости
Пищевая ценность Стейк на кости на 100 грамм
Что входит в состав Стейк на кости
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стейк говяжий на кости (Рибай) | 280г | 242,9 ккал | 18,9г | 18,6г | 0г |
Откуда берутся калории в Стейк на кости
Как Стейк на кости вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 680 ккал | 34% |
| Белки | 53г | 106% |
| Жиры | 52г | 80% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк на кости
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейк на кости
Сколько калорий в Стейк на кости?
Полная порция Стейк на кости содержит примерно 680 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 242,9 ккал.
Подходит ли Стейк на кости для похудения?
Стейк на кости имеет умеренную калорийность — 242,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Стейк на кости?
Порция Стейк на кости содержит около 53г белка при общем весе порции 280г. Это 18,9г белка на 100г, что покрывает примерно 106% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейк на кости?
Проще всего отслеживать Стейк на кости с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейк на кости сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Стейк Рибай | 250г | 625.0 | 55г | -55 kcal, больше белка |
| Стейк Рибай | 250г | 625.0 | 55г | -55 kcal, больше белка |
| Говяжий стейк | 250г | 625.0 | 55г | -55 kcal, больше белка |
| Стейк из говядины | 120г | 302.0 | 24г | -378 kcal, меньше белка |
| Жареный стейк | 260г | 710.0 | 42,5г | +30 kcal, меньше белка |