Сколько калорий в Чизкейк творожный?
Чизкейк творожный содержит 160 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 18г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чизкейк творожный
Пищевая ценность Чизкейк творожный на 100 грамм
Что входит в состав Чизкейк творожный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| творожный чизкейк с ванилью | 50г | 320 ккал | 8г | 16г | 36г |
Откуда берутся калории в Чизкейк творожный
Как Чизкейк творожный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 160 ккал | 8% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чизкейк творожный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чизкейк творожный
Сколько калорий в Чизкейк творожный?
Полная порция Чизкейк творожный содержит примерно 160 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Чизкейк творожный для похудения?
Чизкейк творожный имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чизкейк творожный?
Порция Чизкейк творожный содержит около 4г белка при общем весе порции 50г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чизкейк творожный?
Проще всего отслеживать Чизкейк творожный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чизкейк творожный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный чизкейк | 100г | 280.0 | 8г | +120 kcal, больше белка |
| Йогурт лимонный чизкейк | 150г | 120.0 | 30г | -40 kcal, больше белка |
| Молочный коктейль | 200г | 130.0 | 4г | -30 kcal, столько же белка |
| Запеканка и чизкейк | 100г | 298.0 | 9г | +138 kcal, больше белка |
| Сырок Советские традиции | 45г | 185.0 | 3,6г | +25 kcal, меньше белка |