Сколько калорий в Творожный чизкейк?
Творожный чизкейк содержит 280 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 32г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творожный чизкейк
Пищевая ценность Творожный чизкейк на 100 грамм
Что входит в состав Творожный чизкейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творожный чизкейк с крошкой | 100г | 280 ккал | 8г | 14г | 32г |
Откуда берутся калории в Творожный чизкейк
Как Творожный чизкейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 280 ккал | 14% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 32г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творожный чизкейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творожный чизкейк
Сколько калорий в Творожный чизкейк?
Полная порция Творожный чизкейк содержит примерно 280 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 280 ккал.
Подходит ли Творожный чизкейк для похудения?
Творожный чизкейк имеет высокую калорийность — 280 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творожный чизкейк?
Порция Творожный чизкейк содержит около 8г белка при общем весе порции 100г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творожный чизкейк?
Проще всего отслеживать Творожный чизкейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творожный чизкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чизкейк творожный | 50г | 160.0 | 4г | -120 kcal, меньше белка |
| Запеканка и чизкейк | 100г | 298.0 | 9г | +18 kcal, больше белка |
| Чизкейк и шоколадный торт | 120г | 396.0 | 8г | +116 kcal, столько же белка |
| творожная запеканка | 120г | 350.0 | 15г | +70 kcal, больше белка |
| Творожная запеканка | 100г | 250.0 | 20г | -30 kcal, больше белка |