Сколько калорий в Паста с птицей и овощами?
Паста с птицей и овощами содержит 468 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 41г углеводов и 38,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с птицей и овощами
Пищевая ценность Паста с птицей и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с птицей и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные с маслом | 150г | 157,3 ккал | 5г | 4,5г | 25г |
| Индейка на гриле | 90г | 160 ккал | 29г | 5г | 0г |
| Сыр с плесенью (бри/камамбер) | 20г | 350 ккал | 19г | 30г | 0,5г |
| Огурец свежий | 60г | 15 ккал | 0,8г | 0,2г | 2,5г |
| Помидоры черри | 50г | 18 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Паста с птицей и овощами
Как Паста с птицей и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 468 ккал | 23% |
| Белки | 38,3г | 77% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с птицей и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с птицей и овощами
Сколько калорий в Паста с птицей и овощами?
Полная порция Паста с птицей и овощами содержит примерно 468 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 126,5 ккал.
Подходит ли Паста с птицей и овощами для похудения?
Паста с птицей и овощами имеет низкую калорийность — 126,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с птицей и овощами?
Порция Паста с птицей и овощами содержит около 38,3г белка при общем весе порции 370г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с птицей и овощами?
Проще всего отслеживать Паста с птицей и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с птицей и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Индейка с овощами | 220г | 180.0 | 22г | -288 kcal, меньше белка |
| Лосось со спагетти | 542г | 522.0 | 38г | +54 kcal, меньше белка |
| Индейка со свеклой | 405г | 339.0 | 37,8г | -129 kcal, меньше белка |
| Стейк с овощами | 250г | 304.0 | 46,6г | -164 kcal, больше белка |
| Индейка с овощами | 360г | 364.9 | 36,4г | -103 kcal, меньше белка |