Сколько калорий в Блинчик с мясом?
Блинчик с мясом содержит 202 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10г жиров, 19г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик с мясом
Пищевая ценность Блинчик с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчик (тесто) | 50г | 186 ккал | 6г | 6г | 28г |
| Говяжий фарш | 33г | 263,6 ккал | 21,2г | 21,2г | 0г |
| Рис отварной | 17г | 129,4 ккал | 0г | 0г | 29,4г |
Откуда берутся калории в Блинчик с мясом
Как Блинчик с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 202 ккал | 10% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 10г | 15% |
| Углеводы | 19г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик с мясом
Сколько калорий в Блинчик с мясом?
Полная порция Блинчик с мясом содержит примерно 202 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 202 ккал.
Подходит ли Блинчик с мясом для похудения?
Блинчик с мясом имеет умеренную калорийность — 202 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчик с мясом?
Порция Блинчик с мясом содержит около 10г белка при общем весе порции 100г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик с мясом?
Проще всего отслеживать Блинчик с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с мясом | 298г | 642.3 | 40,1г | +440 kcal, больше белка |
| Блинчики с фаршем | 195г | 411.0 | 21г | +209 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 225г | 352.0 | 20,8г | +150 kcal, больше белка |
| Блинчики с ветчиной и сыром | 210г | 411.0 | 19,5г | +209 kcal, больше белка |
| Блинчик с начинкой | 80г | 172.0 | 9г | -30 kcal, меньше белка |