Сколько калорий в Паштет?
Паштет содержит 38 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 0г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паштет
Пищевая ценность Паштет на 100 грамм
Что входит в состав Паштет
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рыбный паштет (риет из лосося) | 15г | 253,3 ккал | 13,3г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Паштет
Как Паштет вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 38 ккал | 2% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паштет
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паштет
Сколько калорий в Паштет?
Полная порция Паштет содержит примерно 38 ккал. Общий вес порции составляет около 15г. На 100 грамм это составляет 253,3 ккал.
Подходит ли Паштет для похудения?
Паштет имеет высокую калорийность — 253,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Паштет?
Порция Паштет содержит около 2г белка при общем весе порции 15г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паштет?
Проще всего отслеживать Паштет с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паштет сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с паштетом | 35г | 100.0 | 3,8г | +62 kcal, больше белка |
| Бутерброд с паштетом | 105г | 250.0 | 11г | +212 kcal, больше белка |
| Бутерброд с паштетом | 60г | 158.0 | 5г | +120 kcal, больше белка |
| Бутерброды с паштетом | 73г | 199.0 | 9г | +161 kcal, больше белка |
| Хлеб с паштетом | 35,4г | 95.0 | 4,2г | +57 kcal, больше белка |