Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 249 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 28г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 160г | 156,3 ккал | 5,6г | 0,9г | 31,3г |
| Фарш мясной обжаренный | 60г | 250 ккал | 20г | 18,3г | 0г |
| Томатный соус | 30г | 83,3 ккал | 3,3г | 1,7г | 13,3г |
| Сыр тертый | 15г | 333,3 ккал | 26,7г | 26,7г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 249 ккал | 12% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 249 ккал. Общий вес порции составляет около 139г. На 100 грамм это составляет 179,1 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет умеренную калорийность — 179,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 14г белка при общем весе порции 139г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с фаршем и сыром | 170г | 300.0 | 16г | +51 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 280г | 453.0 | 30,2г | +204 kcal, больше белка |
| Макароны с мясным соусом | 310г | 492.0 | 29г | +243 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем | 300г | 490.0 | 27,7г | +241 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 270г | 439.0 | 27,9г | +190 kcal, больше белка |