Сколько калорий в Сырная паста?
Сырная паста содержит 874 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49г жиров, 72г углеводов и 32г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырная паста
Пищевая ценность Сырная паста на 100 грамм
Что входит в состав Сырная паста
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (отварная) | 150г | 158 ккал | 5г | 1г | 30г |
| Сыр Чеддер | 50г | 350 ккал | 25г | 28г | 0г |
| Сливки 20% | 50г | 200 ккал | 3г | 20г | 4г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
Откуда берутся калории в Сырная паста
Как Сырная паста вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 874 ккал | 44% |
| Белки | 32г | 64% |
| Жиры | 49г | 75% |
| Углеводы | 72г | 24% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырная паста
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырная паста
Сколько калорий в Сырная паста?
Полная порция Сырная паста содержит примерно 874 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 224,1 ккал.
Подходит ли Сырная паста для похудения?
Сырная паста имеет умеренную калорийность — 224,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сырная паста?
Порция Сырная паста содержит около 32г белка при общем весе порции 390г. Это 8,2г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырная паста?
Проще всего отслеживать Сырная паста с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырная паста сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с сыром | 140г | 336.0 | 13,5г | -538 kcal, меньше белка |
| Паста 4 сыра | 350г | 784.1 | 31,1г | -89 kcal, меньше белка |
| Паста с сыром | 175г | 332.0 | 24,3г | -542 kcal, меньше белка |
| Тортилья с сыром | 105г | 366.0 | 13,5г | -508 kcal, меньше белка |
| Паста с форелью | 500г | 781.4 | 42,5г | -92 kcal, больше белка |