Сколько калорий в Хлеб чечевичный?
Хлеб чечевичный содержит 120,6 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,8г жиров, 17,6г углеводов и 7,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб чечевичный
Пищевая ценность Хлеб чечевичный на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб чечевичный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб чечевичный | 45г | 268 ккал | 16г | 4г | 39г |
Откуда берутся калории в Хлеб чечевичный
Как Хлеб чечевичный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 120,6 ккал | 6% |
| Белки | 7,2г | 14% |
| Жиры | 1,8г | 3% |
| Углеводы | 17,6г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб чечевичный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб чечевичный
Сколько калорий в Хлеб чечевичный?
Полная порция Хлеб чечевичный содержит примерно 120,6 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 268 ккал.
Подходит ли Хлеб чечевичный для похудения?
Хлеб чечевичный имеет высокую калорийность — 268 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб чечевичный?
Порция Хлеб чечевичный содержит около 7,2г белка при общем весе порции 45г. Это 16г белка на 100г, что покрывает примерно 14% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб чечевичный?
Проще всего отслеживать Хлеб чечевичный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб чечевичный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чечевичный хлеб | 44г | 104.0 | 6,2г | -16 kcal, меньше белка |
| Чечевичный хлеб | 55г | 143.0 | 9,1г | +22 kcal, больше белка |
| 3 чечевичных хлебца | 30г | 114.0 | 6г | -6 kcal, меньше белка |
| Хлеб пшеничный | 45г | 119.0 | 3,6г | -1 kcal, меньше белка |
| Хлеб пшеничный | 44г | 117.0 | 3,5г | -3 kcal, меньше белка |