Сколько калорий в Паста с мясом?
Паста с мясом содержит 521 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,4г жиров, 62г углеводов и 36,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с мясом
Пищевая ценность Паста с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Паста с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны (фузилли) отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,6г | 1г | 30г |
| Куриное филе обжаренное | 80г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Томатный соус | 30г | 80 ккал | 1,7г | 2г | 14г |
| Красный болгарский перец | 40г | 27,5 ккал | 1г | 0,3г | 5г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3,6г |
| Масло растительное (для жарки) | 7г | 885,7 ккал | 0г | 98,6г | 0г |
| Соль и специи | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с мясом
Как Паста с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 521 ккал | 26% |
| Белки | 36,2г | 72% |
| Жиры | 12,4г | 19% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с мясом
Сколько калорий в Паста с мясом?
Полная порция Паста с мясом содержит примерно 521 ккал. Общий вес порции составляет около 388г. На 100 грамм это составляет 134,3 ккал.
Подходит ли Паста с мясом для похудения?
Паста с мясом имеет низкую калорийность — 134,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с мясом?
Порция Паста с мясом содержит около 36,2г белка при общем весе порции 388г. Это 9,3г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с мясом?
Проще всего отслеживать Паста с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фунчоза с курицей | 300г | 368.0 | 29,5г | -153 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей | 355г | 358.0 | 36,4г | -163 kcal, больше белка |
| Паста с курицей и грибами | 410г | 548.0 | 37,9г | +27 kcal, больше белка |
| Паста с овощами и яйцом | 460г | 623.0 | 20,3г | +102 kcal, меньше белка |
| Пицца с курицей | 265г | 486.0 | 34,9г | -35 kcal, меньше белка |