Сколько калорий в Паста с курицей и грибами?
Паста с курицей и грибами содержит 548 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,8г жиров, 61,7г углеводов и 37,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей и грибами
Пищевая ценность Паста с курицей и грибами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей и грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны пенне отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 1г | 30г |
| Куриное филе тушеное | 80г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Шампиньоны | 60г | 26,7 ккал | 3г | 0,3г | 3,3г |
| Болгарский перец | 50г | 28 ккал | 1г | 0г | 6,4г |
| Лук и соус на томатной основе | 30г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 8,3г |
| Растительное масло (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей и грибами
Как Паста с курицей и грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 548 ккал | 27% |
| Белки | 37,9г | 76% |
| Жиры | 14,8г | 23% |
| Углеводы | 61,7г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей и грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей и грибами
Сколько калорий в Паста с курицей и грибами?
Полная порция Паста с курицей и грибами содержит примерно 548 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 133,7 ккал.
Подходит ли Паста с курицей и грибами для похудения?
Паста с курицей и грибами имеет низкую калорийность — 133,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей и грибами?
Порция Паста с курицей и грибами содержит около 37,9г белка при общем весе порции 410г. Это 9,2г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей и грибами?
Проще всего отслеживать Паста с курицей и грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фунчоза с курицей | 285г | 368.0 | 25г | -180 kcal, меньше белка |
| Паста с мясом | 388г | 521.0 | 36,2г | -27 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей без масла | 280г | 358.0 | 32,2г | -190 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 290г | 308.0 | 34,3г | -240 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 365г | 397.0 | 30,3г | -151 kcal, меньше белка |