Сколько калорий в Протеиновый коктейль с клубникой?
Протеиновый коктейль с клубникой содержит 419 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,4г жиров, 46,6г углеводов и 32,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Протеиновый коктейль с клубникой
Пищевая ценность Протеиновый коктейль с клубникой на 100 грамм
Что входит в состав Протеиновый коктейль с клубникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сывороточный протеин Geneticlab Whey Pro | 30г | 380 ккал | 75г | 4,7г | 8,3г |
| Клубника замороженная | 100г | 35 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,5г |
| Финики | 30г | 280 ккал | 2г | 0,5г | 75г |
| Молоко Parmalat 3,5% | 300г | 62 ккал | 3г | 3,5г | 4,7г |
Откуда берутся калории в Протеиновый коктейль с клубникой
Как Протеиновый коктейль с клубникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 419 ккал | 21% |
| Белки | 32,8г | 66% |
| Жиры | 12,4г | 19% |
| Углеводы | 46,6г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Протеиновый коктейль с клубникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Протеиновый коктейль с клубникой
Сколько калорий в Протеиновый коктейль с клубникой?
Полная порция Протеиновый коктейль с клубникой содержит примерно 419 ккал. Общий вес порции составляет около 460г. На 100 грамм это составляет 91,1 ккал.
Подходит ли Протеиновый коктейль с клубникой для похудения?
Протеиновый коктейль с клубникой имеет низкую калорийность — 91,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Протеиновый коктейль с клубникой?
Порция Протеиновый коктейль с клубникой содержит около 32,8г белка при общем весе порции 460г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 66% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Протеиновый коктейль с клубникой?
Проще всего отслеживать Протеиновый коктейль с клубникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Протеиновый коктейль с клубникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Протеиновый смузи с клубникой | 460г | 427.0 | 33,6г | +8 kcal, больше белка |
| Протеиновый смузи | 430г | 383.5 | 32,4г | -35 kcal, меньше белка |
| Протеиновый коктейль с ягодами | 440г | 367.0 | 33г | -52 kcal, больше белка |
| Протеиновый коктейль | 280г | 276.0 | 31,3г | -143 kcal, меньше белка |
| Протеиновый смузи | 430г | 309.0 | 32,7г | -110 kcal, меньше белка |