Сколько калорий в Рулетики с маком?
Рулетики с маком содержит 470 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 91г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рулетики с маком
Пищевая ценность Рулетики с маком на 100 грамм
Что входит в состав Рулетики с маком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рулетики с маком | 250г | 280 ккал | 7г | 5г | 54г |
Откуда берутся калории в Рулетики с маком
Как Рулетики с маком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 470 ккал | 24% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 91г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рулетики с маком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рулетики с маком
Сколько калорий в Рулетики с маком?
Полная порция Рулетики с маком содержит примерно 470 ккал. Общий вес порции составляет около 168г. На 100 грамм это составляет 279,8 ккал.
Подходит ли Рулетики с маком для похудения?
Рулетики с маком имеет высокую калорийность — 279,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Рулетики с маком?
Порция Рулетики с маком содержит около 12г белка при общем весе порции 168г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рулетики с маком?
Проще всего отслеживать Рулетики с маком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рулетики с маком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мак-рулет и сырник | 160г | 458.0 | 16,3г | -12 kcal, больше белка |
| Рулет с маком | 50г | 170.0 | 3г | -300 kcal, меньше белка |
| Булка с маком | 70г | 230.0 | 7г | -240 kcal, меньше белка |
| Булочка с маком | 135г | 450.0 | 10,1г | -20 kcal, меньше белка |
| Булочка с маком | 110г | 370.0 | 8г | -100 kcal, меньше белка |