Сколько калорий в Хлебец с перцем?
Хлебец с перцем содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 14,5г углеводов и 3,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с перцем
Пищевая ценность Хлебец с перцем на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с перцем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец рисовый | 10г | 300 ккал | 8г | 3г | 60г |
| Хумус классический | 25г | 168 ккал | 8г | 10г | 10г |
| Перец запеченный в масле | 60г | 80 ккал | 1г | 4,2г | 10г |
| Масло растительное (из перца) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлебец с перцем
Как Хлебец с перцем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 3,4г | 7% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 14,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с перцем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с перцем
Сколько калорий в Хлебец с перцем?
Полная порция Хлебец с перцем содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 165 ккал.
Подходит ли Хлебец с перцем для похудения?
Хлебец с перцем имеет умеренную калорийность — 165 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлебец с перцем?
Порция Хлебец с перцем содержит около 3,4г белка при общем весе порции 100г. Это 3,4г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с перцем?
Проще всего отслеживать Хлебец с перцем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с перцем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с рыбой | 245г | 425.0 | 24,5г | +260 kcal, больше белка |
| Хлеб с хаврусом и огурцом | 220г | 112.0 | 4г | -53 kcal, больше белка |
| Бутерброд с огурцом | 69г | 102.0 | 2,6г | -63 kcal, меньше белка |
| Хлеб с помидорами | 205г | 203.0 | 6,3г | +38 kcal, больше белка |
| Салат с печеными овощами и хлебом | 290г | 281.0 | 7,9г | +116 kcal, больше белка |