Сколько калорий в Десерт с бананом?
Десерт с бананом содержит 406 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 62г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Десерт с бананом
Пищевая ценность Десерт с бананом на 100 грамм
Что входит в состав Десерт с бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Банан свежий | 120г | 89,2 ккал | 1,1г | 0,3г | 23г |
| Булочка с корицей | 50г | 350 ккал | 7г | 11г | 56г |
| Шоколадные трюфели в крошке | 45г | 500 ккал | 5,6г | 31,1г | 48,9г |
| Без добавок | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Десерт с бананом
Как Десерт с бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 406 ккал | 20% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 62г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Десерт с бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Десерт с бананом
Сколько калорий в Десерт с бананом?
Полная порция Десерт с бананом содержит примерно 406 ккал. Общий вес порции составляет около 172г. На 100 грамм это составляет 236 ккал.
Подходит ли Десерт с бананом для похудения?
Десерт с бананом имеет умеренную калорийность — 236 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Десерт с бананом?
Порция Десерт с бананом содержит около 6г белка при общем весе порции 172г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Десерт с бананом?
Проще всего отслеживать Десерт с бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Десерт с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Каша с попкорном и кесадилья | 595г | 324.0 | 6,4г | -82 kcal, больше белка |
| Блины с бананом | 180г | 388.0 | 7,7г | -18 kcal, больше белка |
| Банан и кофе с шоколадом | 380г | 201.0 | 2,9г | -205 kcal, меньше белка |
| Йогурт и банан | 225г | 237.0 | 5,1г | -169 kcal, меньше белка |
| Кофе, Чудо, Котлеты с картофелем | 1 290г | 1112.0 | 45,5г | +706 kcal, больше белка |