Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 206 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 51г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновые спагетти (вареные) | 180г | 123,9 ккал | 5г | 0,6г | 26,1г |
| Куриное филе (тушеное) | 80г | 165 ккал | 31,3г | 3,8г | 1,3г |
| Шампиньоны | 50г | 28 ккал | 3г | 2г | 2г |
| Сливочный соус (на основе сливок 20%) | 40г | 200 ккал | 2,5г | 20г | 5г |
| Растительное масло (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 206 ккал | 10% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 206 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 58 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 58 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 37г белка при общем весе порции 355г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с грибами | 380г | 350.0 | 51,7г | +144 kcal, больше белка |
| Куриная запеканка | 250г | 270.0 | 28г | +64 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 285г | 470.0 | 39,8г | +264 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 173г | 199.0 | 24г | -7 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 275г | 370.0 | 55г | +164 kcal, больше белка |