Сколько калорий в Драники с икрой?
Драники с икрой содержит 385,4 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,9г жиров, 26,9г углеводов и 9,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Драники с икрой
Пищевая ценность Драники с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Драники с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Драники картофельные | 120г | 190 ккал | 2,5г | 11,1г | 20г |
| Сметанный соус с зеленью | 53г | 201,3 ккал | 3г | 18,9г | 3,8г |
| Икра красная (щучья или форели) | 20г | 250 ккал | 25г | 18г | 4г |
| Лук зеленый и микрозелень | 3г | 23,3 ккал | 3,3г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Драники с икрой
Как Драники с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 385,4 ккал | 19% |
| Белки | 9,7г | 19% |
| Жиры | 26,9г | 41% |
| Углеводы | 26,9г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драники с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Драники с икрой
Сколько калорий в Драники с икрой?
Полная порция Драники с икрой содержит примерно 385,4 ккал. Общий вес порции составляет около 196г. На 100 грамм это составляет 196,6 ккал.
Подходит ли Драники с икрой для похудения?
Драники с икрой имеет умеренную калорийность — 196,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Драники с икрой?
Порция Драники с икрой содержит около 9,7г белка при общем весе порции 196г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Драники с икрой?
Проще всего отслеживать Драники с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Драники с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шницель с картофелем | 345г | 532.0 | 27,1г | +146 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 345г | 355.0 | 36г | -30 kcal, больше белка |
| Жареный лосось с пюре | 300г | 446.0 | 28,6г | +60 kcal, больше белка |
| Рыбные котлеты с пюре | 370г | 475.0 | 30г | +89 kcal, больше белка |
| Шаурма со свининой | 330г | 490.0 | 30,5г | +104 kcal, больше белка |