Сколько калорий в Курица с морковью?
Курица с морковью содержит 231 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 7г углеводов и 31г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с морковью
Пищевая ценность Курица с морковью на 100 грамм
Что входит в состав Курица с морковью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) | 131г | 109,9 ккал | 22,9г | 1,5г | 0г |
| Морковь свежая | 33г | 39,4 ккал | 0г | 0г | 9,1г |
| Репчатый лук | 22г | 40,9 ккал | 0г | 0г | 9,1г |
| Соус (томатная паста, вода, масло) | 44г | 79,5 ккал | 0г | 6,8г | 4,5г |
| Растительное масло для жарки | 3г | 1 000 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с морковью
Как Курица с морковью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 231 ккал | 12% |
| Белки | 31г | 62% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с морковью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с морковью
Сколько калорий в Курица с морковью?
Полная порция Курица с морковью содержит примерно 231 ккал. Общий вес порции составляет около 233г. На 100 грамм это составляет 99,1 ккал.
Подходит ли Курица с морковью для похудения?
Курица с морковью имеет низкую калорийность — 99,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с морковью?
Порция Курица с морковью содержит около 31г белка при общем весе порции 233г. Это 13,3г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с морковью?
Проще всего отслеживать Курица с морковью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с морковью | 195г | 242.0 | 25г | +11 kcal, меньше белка |
| Пиде с курицей | 365г | 805.0 | 53,5г | +574 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 255г | 464.0 | 34,4г | +233 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 335г | 523.0 | 31,2г | +292 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 295г | 484.0 | 25,3г | +253 kcal, меньше белка |