Сколько калорий в Голубцы с рисом и суп?
Голубцы с рисом и суп содержит 650 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 69г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Голубцы с рисом и суп
Пищевая ценность Голубцы с рисом и суп на 100 грамм
Что входит в состав Голубцы с рисом и суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,7г | 28г |
| Голубцы с мясом и рисом | 200г | 135 ккал | 7,5г | 8,5г | 7г |
| Овощная подлива (морковь, лук) | 50г | 70 ккал | 2г | 6г | 4г |
| Суп мясной с зеленью | 300г | 50 ккал | 3г | 2,7г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Голубцы с рисом и суп
Как Голубцы с рисом и суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 650 ккал | 33% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 69г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Голубцы с рисом и суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Голубцы с рисом и суп
Сколько калорий в Голубцы с рисом и суп?
Полная порция Голубцы с рисом и суп содержит примерно 650 ккал. Общий вес порции составляет около 700г. На 100 грамм это составляет 92,9 ккал.
Подходит ли Голубцы с рисом и суп для похудения?
Голубцы с рисом и суп имеет низкую калорийность — 92,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Голубцы с рисом и суп?
Порция Голубцы с рисом и суп содержит около 29г белка при общем весе порции 700г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Голубцы с рисом и суп?
Проще всего отслеживать Голубцы с рисом и суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Голубцы с рисом и суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Голубцы | 350г | 355.0 | 15г | -295 kcal, меньше белка |
| Голубцы и тефтели | 380г | 404.0 | 25г | -246 kcal, меньше белка |
| Голубцы с хлебом | 230г | 283.0 | 15,5г | -367 kcal, меньше белка |
| Голубцы с рисом | 390г | 561.0 | 20,2г | -89 kcal, меньше белка |
| Голубцы с рисом и суп | 660г | 573.0 | 31,2г | -77 kcal, больше белка |