Сколько калорий в Голубцы с рисом и суп?
Голубцы с рисом и суп содержит 573 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,4г жиров, 65,5г углеводов и 31,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Голубцы с рисом и суп
Пищевая ценность Голубцы с рисом и суп на 100 грамм
Что входит в состав Голубцы с рисом и суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной рис | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Голубцы ленивые с соусом | 200г | 120 ккал | 8г | 7г | 6г |
| Суп куриный | 300г | 45 ккал | 3,7г | 2,7г | 3,7г |
| Лук зеленый | 10г | 30 ккал | 2г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Голубцы с рисом и суп
Как Голубцы с рисом и суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 573 ккал | 29% |
| Белки | 31,2г | 62% |
| Жиры | 22,4г | 34% |
| Углеводы | 65,5г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Голубцы с рисом и суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Голубцы с рисом и суп
Сколько калорий в Голубцы с рисом и суп?
Полная порция Голубцы с рисом и суп содержит примерно 573 ккал. Общий вес порции составляет около 660г. На 100 грамм это составляет 86,8 ккал.
Подходит ли Голубцы с рисом и суп для похудения?
Голубцы с рисом и суп имеет низкую калорийность — 86,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Голубцы с рисом и суп?
Порция Голубцы с рисом и суп содержит около 31,2г белка при общем весе порции 660г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Голубцы с рисом и суп?
Проще всего отслеживать Голубцы с рисом и суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Голубцы с рисом и суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Голубцы с яйцом | 205г | 227.0 | 12,7г | -346 kcal, меньше белка |
| Голубцы с рисом и суп | 700г | 650.0 | 29г | +77 kcal, меньше белка |
| Ленивые голубцы | 250г | 275.3 | 16,3г | -297 kcal, меньше белка |
| Ленивые голубцы | 250г | 275.3 | 16,3г | -297 kcal, меньше белка |
| Голубцы с рисом | 370г | 412.0 | 24,3г | -161 kcal, меньше белка |