Сколько калорий в Хлебец с бананом?
Хлебец с бананом содержит 65 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,3г жиров, 15г углеводов и 1,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с бананом
Пищевая ценность Хлебец с бананом на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с бананом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлебец | 8г | 362,5 ккал | 12,5г | 2,5г | 75г |
| Банан | 40г | 90 ккал | 1г | 0,3г | 22,5г |
Откуда берутся калории в Хлебец с бананом
Как Хлебец с бананом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 65 ккал | 3% |
| Белки | 1,4г | 3% |
| Жиры | 0,3г | 0% |
| Углеводы | 15г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с бананом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с бананом
Сколько калорий в Хлебец с бананом?
Полная порция Хлебец с бананом содержит примерно 65 ккал. Общий вес порции составляет около 48г. На 100 грамм это составляет 135,4 ккал.
Подходит ли Хлебец с бананом для похудения?
Хлебец с бананом имеет низкую калорийность — 135,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Хлебец с бананом?
Порция Хлебец с бананом содержит около 1,4г белка при общем весе порции 48г. Это 2,9г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с бананом?
Проще всего отслеживать Хлебец с бананом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с бананом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банан и хлеб | 160г | 207.0 | 5,3г | +142 kcal, больше белка |
| Банан и хлеб | 160г | 209.0 | 5,7г | +144 kcal, больше белка |
| Банан и бутерброд | 200г | 253.0 | 13,6г | +188 kcal, больше белка |
| Бутерброд и фрукты | 385г | 425.0 | 19г | +360 kcal, больше белка |
| Банановый хлеб | 100г | 326.0 | 4г | +261 kcal, больше белка |