Сколько калорий в Стейки из капусты с мясом?
Стейки из капусты с мясом содержит 1 463 калорий на порцию (73% от дневной нормы в 2000 ккал), с 94,9г жиров, 40,5г углеводов и 120г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Стейки из капусты с мясом
Пищевая ценность Стейки из капусты с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Стейки из капусты с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белокочанная капуста | 600г | 25 ккал | 1,3г | 0,1г | 5,8г |
| Фарш куриный | 500г | 160 ккал | 18г | 10г | 0г |
| Помидор | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Сыр полутвердый | 80г | 350 ккал | 25г | 27г | 0г |
| Сметана 15% | 50г | 160 ккал | 2,6г | 15г | 3,6г |
| Растительное масло | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Стейки из капусты с мясом
Как Стейки из капусты с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 463 ккал | 73% |
| Белки | 120г | 240% |
| Жиры | 94,9г | 146% |
| Углеводы | 40,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейки из капусты с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Стейки из капусты с мясом
Сколько калорий в Стейки из капусты с мясом?
Полная порция Стейки из капусты с мясом содержит примерно 1 463 ккал. Общий вес порции составляет около 1 345г. На 100 грамм это составляет 108,8 ккал.
Подходит ли Стейки из капусты с мясом для похудения?
Стейки из капусты с мясом имеет низкую калорийность — 108,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Стейки из капусты с мясом?
Порция Стейки из капусты с мясом содержит около 120г белка при общем весе порции 1 345г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 240% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Стейки из капусты с мясом?
Проще всего отслеживать Стейки из капусты с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Стейки из капусты с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с творогом | 310г | 208.0 | 19,8г | -1255 kcal, меньше белка |
| Голубцы со сметаной | 340г | 519.0 | 19г | -944 kcal, меньше белка |
| Запеченная цветная капуста | 670г | 543.0 | 35г | -920 kcal, меньше белка |
| Капуста с сосисками | 420г | 473.0 | 19г | -990 kcal, меньше белка |
| Капуста в кляре | 150г | 224.0 | 6г | -1239 kcal, меньше белка |