Сколько калорий в Слойка с джемом и творогом?
Слойка с джемом и творогом содержит 485 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 65г углеводов и 12,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Слойка с джемом и творогом
Пищевая ценность Слойка с джемом и творогом на 100 грамм
Что входит в состав Слойка с джемом и творогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| слойка с сахаром | 80г | 400 ккал | 6,3г | 22,5г | 50г |
| клубничный джем | 30г | 250 ккал | 0,3г | 0г | 66,7г |
| творожная масса | 50г | 180 ккал | 14г | 6г | 10г |
Откуда берутся калории в Слойка с джемом и творогом
Как Слойка с джемом и творогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 485 ккал | 24% |
| Белки | 12,1г | 24% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 65г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с джемом и творогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Слойка с джемом и творогом
Сколько калорий в Слойка с джемом и творогом?
Полная порция Слойка с джемом и творогом содержит примерно 485 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 303,1 ккал.
Подходит ли Слойка с джемом и творогом для похудения?
Слойка с джемом и творогом имеет высокую калорийность — 303,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с джемом и творогом?
Порция Слойка с джемом и творогом содержит около 12,1г белка при общем весе порции 160г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Слойка с джемом и творогом?
Проще всего отслеживать Слойка с джемом и творогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Слойка с джемом и творогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники со сметаной и джемом | 250г | 508.0 | 26,9г | +23 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 650г | 717.0 | 36г | +232 kcal, больше белка |
| Оладьи с джемом | 250г | 550.0 | 12,3г | +65 kcal, больше белка |
| Слойка с джемом | 85г | 275.0 | 3,7г | -210 kcal, меньше белка |
| Творог с йогуртом и выпечкой | 390г | 800.0 | 30,5г | +315 kcal, больше белка |