Сколько калорий в пирожок слоёный?
пирожок слоёный содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 30г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции пирожок слоёный
Пищевая ценность пирожок слоёный на 100 грамм
Что входит в состав пирожок слоёный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| слоёное тесто | 120г | 266,7 ккал | 4,2г | 15г | 25г |
Откуда берутся калории в пирожок слоёный
Как пирожок слоёный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от пирожок слоёный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о пирожок слоёный
Сколько калорий в пирожок слоёный?
Полная порция пирожок слоёный содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 266,7 ккал.
Подходит ли пирожок слоёный для похудения?
пирожок слоёный имеет высокую калорийность — 266,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в пирожок слоёный?
Порция пирожок слоёный содержит около 5г белка при общем весе порции 120г. Это 4,2г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в пирожок слоёный?
Проще всего отслеживать пирожок слоёный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как пирожок слоёный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| слоеное печенье | 50г | 190.0 | 3г | -130 kcal, меньше белка |
| слоёные треугольники | 200г | 560.0 | 14г | +240 kcal, больше белка |
| слоёные треугольники | 200г | 520.0 | 15г | +200 kcal, больше белка |
| самса с сыром | 160г | 357.0 | 9г | +37 kcal, больше белка |
| слоёные пирожки | 220г | 680.0 | 8г | +360 kcal, больше белка |