Сколько калорий в Бутерброд с паштетом?
Бутерброд с паштетом содержит 221 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 23,1г углеводов и 8,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с паштетом
Пищевая ценность Бутерброд с паштетом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с паштетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный тостовый хлеб | 45г | 255,6 ккал | 7,8г | 3,3г | 46,7г |
| Паштет мясной | 30г | 250 ккал | 15г | 20г | 2г |
| Творожный сыр | 10г | 250 ккал | 6г | 25г | 3г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с паштетом
Как Бутерброд с паштетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 221 ккал | 11% |
| Белки | 8,9г | 18% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 23,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с паштетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с паштетом
Сколько калорий в Бутерброд с паштетом?
Полная порция Бутерброд с паштетом содержит примерно 221 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 176,8 ккал.
Подходит ли Бутерброд с паштетом для похудения?
Бутерброд с паштетом имеет умеренную калорийность — 176,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с паштетом?
Порция Бутерброд с паштетом содержит около 8,9г белка при общем весе порции 125г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с паштетом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с паштетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с огурцом | 50г | 102.0 | 4г | -119 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с сосиской | 170г | 328.0 | 11,4г | +107 kcal, больше белка |
| Бутерброды с паштетом | 220г | 417.0 | 21,1г | +196 kcal, больше белка |
| Яйца с паштетом | 195г | 316.0 | 17г | +95 kcal, больше белка |
| Бутерброд и квас | 43г | 84.0 | 4г | -137 kcal, меньше белка |