Сколько калорий в ?
содержит 845 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 46г жиров, 36г углеводов и 67г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции
Пищевая ценность на 100 грамм
Что входит в состав
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тортилья пшеничная цельнозерновая | 60г | 280 ккал | 8,3г | 3,3г | 53,3г |
| Сыр полутвердый (плавленый) | 50г | 350 ккал | 24г | 30г | 0г |
| Куриное филе гриль | 60г | 165 ккал | 31,7г | 3,3г | 0г |
| Томаты свежие | 30г | 20 ккал | 1г | 0г | 3,3г |
| Листья салата / Зелень | 20г | 15 ккал | 1г | 0г | 5г |
| Огурцы маринованные / Халапеньо | 15г | 13,3 ккал | 0,7г | 0г | 3,3г |
| Соус на основе майонеза | 20г | 400 ккал | 1г | 40г | 7,5г |
| Лосось на гриле | 150г | 208 ккал | 20г | 12,7г | 0г |
Откуда берутся калории в
Как вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 845 ккал | 42% |
| Белки | 67г | 134% |
| Жиры | 46г | 71% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о
Сколько калорий в ?
Полная порция содержит примерно 845 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 208,6 ккал.
Подходит ли для похудения?
имеет умеренную калорийность — 208,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в ?
Порция содержит около 67г белка при общем весе порции 405г. Это 16,5г белка на 100г, что покрывает примерно 134% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в ?
Проще всего отслеживать с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грилата с курицей | 200г | 376.0 | 29г | -469 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей | 155г | 350.0 | 23,5г | -495 kcal, меньше белка |
| Кесадилья с курицей | 195г | 445.0 | 32,5г | -400 kcal, меньше белка |
| Курица с тортильей | 320г | 471.0 | 45,7г | -374 kcal, меньше белка |
| Ролл с курицей и коньяк | 85г | 154.0 | 12г | -691 kcal, меньше белка |