Сколько калорий в Спагетти с котлетами?
Спагетти с котлетами содержит 565 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,4г жиров, 57,5г углеводов и 24,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с котлетами
Пищевая ценность Спагетти с котлетами на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с котлетами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 140г | 157,9 ккал | 5,2г | 1,1г | 30,4г |
| Котлеты мясные (свинина/говядина) | 100г | 210 ккал | 16г | 14г | 5г |
| Салат (айсберг, томаты, огурец, масло) | 120г | 54,2 ккал | 1г | 4,2г | 3,3г |
| Кетчуп | 25г | 100 ккал | 1,6г | 0г | 24г |
| Масло растительное (в спагетти) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с котлетами
Как Спагетти с котлетами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 565 ккал | 28% |
| Белки | 24,9г | 50% |
| Жиры | 25,4г | 39% |
| Углеводы | 57,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с котлетами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с котлетами
Сколько калорий в Спагетти с котлетами?
Полная порция Спагетти с котлетами содержит примерно 565 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 144,9 ккал.
Подходит ли Спагетти с котлетами для похудения?
Спагетти с котлетами имеет низкую калорийность — 144,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с котлетами?
Порция Спагетти с котлетами содержит около 24,9г белка при общем весе порции 390г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с котлетами?
Проще всего отслеживать Спагетти с котлетами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с котлетами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с котлетами | 495г | 718.0 | 32,4г | +153 kcal, больше белка |
| Котлета с соусом | 110г | 330.0 | 15,4г | -235 kcal, меньше белка |
| Яичница с сосисками | 338г | 555.0 | 28г | -10 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 100г | 156.0 | 10г | -409 kcal, меньше белка |
| Суп и запеканка | 495г | 431.0 | 25,3г | -134 kcal, больше белка |