Сколько калорий в Спагетти с котлетой?
Спагетти с котлетой содержит 524 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,6г жиров, 61,5г углеводов и 26г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с котлетой
Пищевая ценность Спагетти с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,8г | 1г | 31г |
| Котлета мясная запеченная | 90г | 233,3 ккал | 15,6г | 16,7г | 5,6г |
| Кетчуп | 30г | 100 ккал | 1,7г | 0г | 25г |
| Редис свежий | 70г | 15,7 ккал | 0,7г | 0,1г | 3,4г |
| Сыр тертый (на котлете) | 10г | 360 ккал | 23г | 30г | 1г |
Откуда берутся калории в Спагетти с котлетой
Как Спагетти с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 524 ккал | 26% |
| Белки | 26г | 52% |
| Жиры | 19,6г | 30% |
| Углеводы | 61,5г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с котлетой
Сколько калорий в Спагетти с котлетой?
Полная порция Спагетти с котлетой содержит примерно 524 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 149,7 ккал.
Подходит ли Спагетти с котлетой для похудения?
Спагетти с котлетой имеет низкую калорийность — 149,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с котлетой?
Порция Спагетти с котлетой содержит около 26г белка при общем весе порции 350г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с котлетой?
Проще всего отслеживать Спагетти с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с котлетами | 390г | 565.0 | 24,9г | +41 kcal, меньше белка |
| Цветная паста с мясом | 320г | 409.0 | 17,5г | -115 kcal, меньше белка |
| Салат с помидорами, котлета и хлеб | 250г | 370.0 | 21г | -154 kcal, меньше белка |
| Удон с фаршем и сыром | 400г | 625.8 | 41,7г | +101 kcal, больше белка |
| Котлеты с нутом | 295г | 400.0 | 25,8г | -124 kcal, меньше белка |