Сколько калорий в Булочка с джемом?
Булочка с джемом содержит 82 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1г жиров, 17г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с джемом
Пищевая ценность Булочка с джемом на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с джемом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто | 21г | 281 ккал | 4,8г | 4,8г | 52,4г |
| Яблочный джем | 9г | 255,6 ккал | 0г | 0г | 66,7г |
Откуда берутся калории в Булочка с джемом
Как Булочка с джемом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 82 ккал | 4% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 1г | 2% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с джемом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с джемом
Сколько калорий в Булочка с джемом?
Полная порция Булочка с джемом содержит примерно 82 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 273,3 ккал.
Подходит ли Булочка с джемом для похудения?
Булочка с джемом имеет высокую калорийность — 273,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с джемом?
Порция Булочка с джемом содержит около 1г белка при общем весе порции 30г. Это 3,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с джемом?
Проще всего отслеживать Булочка с джемом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рулет с начинкой | 75г | 217.0 | 4,5г | +135 kcal, больше белка |
| Пирожок печеный | 140г | 379.0 | 16г | +297 kcal, больше белка |
| Булочка с повидлом | 90г | 255.0 | 4,3г | +173 kcal, больше белка |
| Ягодный пирог | 30г | 100.0 | 0,6г | +18 kcal, меньше белка |
| Рулет с маком | 60г | 210.0 | 5,6г | +128 kcal, больше белка |