Сколько калорий в Омурайс с карри?
Омурайс с карри содержит 606 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 69г углеводов и 22г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Омурайс с карри
Пищевая ценность Омурайс с карри на 100 грамм
Что входит в состав Омурайс с карри
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный рис | 200г | 130 ккал | 2,5г | 0,5г | 28г |
| Яйцо (омлет) | 100г | 143 ккал | 13г | 10г | 1г |
| Соус карри | 80г | 125 ккал | 5г | 7,5г | 10г |
| Кетчуп | 15г | 100 ккал | 0г | 0г | 26,7г |
| Масло растительное | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Омурайс с карри
Как Омурайс с карри вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 606 ккал | 30% |
| Белки | 22г | 44% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 69г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Омурайс с карри
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Омурайс с карри
Сколько калорий в Омурайс с карри?
Полная порция Омурайс с карри содержит примерно 606 ккал. Общий вес порции составляет около 405г. На 100 грамм это составляет 149,6 ккал.
Подходит ли Омурайс с карри для похудения?
Омурайс с карри имеет низкую калорийность — 149,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Омурайс с карри?
Порция Омурайс с карри содержит около 22г белка при общем весе порции 405г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Омурайс с карри?
Проще всего отслеживать Омурайс с карри с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Омурайс с карри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с тефтелей | 285г | 527.0 | 17,1г | -79 kcal, меньше белка |
| Рис с яйцом и огурцом | 315г | 429.0 | 17,2г | -177 kcal, меньше белка |
| Рис с яйцом и кетчупом | 250г | 320.0 | 8,2г | -286 kcal, меньше белка |
| Жареный рис | 330г | 449.0 | 14г | -157 kcal, меньше белка |
| Рис с яйцом | 252г | 408.0 | 11,8г | -198 kcal, меньше белка |