Сколько калорий в Геркулес и нарезка?
Геркулес и нарезка содержит 720 калорий на порцию (36% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,5г жиров, 80,7г углеводов и 22,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Геркулес и нарезка
Пищевая ценность Геркулес и нарезка на 100 грамм
Что входит в состав Геркулес и нарезка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Геркулесовая каша на молоке | 250г | 94 ккал | 3,8г | 3г | 13г |
| Сливочное масло | 10г | 717 ккал | 1г | 82,5г | 1г |
| Сахар (в кашу) | 10г | 387 ккал | 0г | 0г | 99,8г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 24г | 28,3г | 0г |
| Ветчина | 30г | 160 ккал | 16г | 10г | 1,7г |
| Кофе черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Сахар (в кофе) | 5г | 388 ккал | 0г | 0г | 99,8г |
| Конфеты Птичье молоко | 30г | 450 ккал | 2,7г | 24г | 56г |
| Зефир (половинка) | 20г | 326 ккал | 1г | 0г | 79г |
Откуда берутся калории в Геркулес и нарезка
Как Геркулес и нарезка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 720 ккал | 36% |
| Белки | 22,8г | 46% |
| Жиры | 34,5г | 53% |
| Углеводы | 80,7г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Геркулес и нарезка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Геркулес и нарезка
Сколько калорий в Геркулес и нарезка?
Полная порция Геркулес и нарезка содержит примерно 720 ккал. Общий вес порции составляет около 585г. На 100 грамм это составляет 123,1 ккал.
Подходит ли Геркулес и нарезка для похудения?
Геркулес и нарезка имеет низкую калорийность — 123,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Геркулес и нарезка?
Порция Геркулес и нарезка содержит около 22,8г белка при общем весе порции 585г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Геркулес и нарезка?
Проще всего отслеживать Геркулес и нарезка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Геркулес и нарезка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша с сыром | 525г | 349.0 | 13,2г | -371 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с яйцом и кофе | 560г | 602.0 | 39,6г | -118 kcal, больше белка |
| Омлет с овощами и кофе | 545г | 409.0 | 29,8г | -311 kcal, больше белка |
| Бутерброды с семгой и шоколад | 424г | 381.0 | 24,8г | -339 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой и капучино | 315г | 272.0 | 12,3г | -448 kcal, меньше белка |