Сколько калорий в Пюре с печенью и котлетой?
Пюре с печенью и котлетой содержит 411 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,9г жиров, 47,4г углеводов и 19,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с печенью и котлетой
Пищевая ценность Пюре с печенью и котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с печенью и котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб Дарницкий | 35г | 211,4 ккал | 6,6г | 1,1г | 41,1г |
| Огурец свежий | 25г | 16 ккал | 0,8г | 0г | 3,2г |
| Шашлык из говяжьей печени | 40г | 170 ккал | 18г | 8г | 5г |
| Картофельное пюре | 150г | 100 ккал | 2г | 4г | 15г |
| Кетчуп сладкий | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0г | 25,3г |
| Котлета из крабовых палочек с сыром и яйцом | 55г | 181,8 ккал | 12,4г | 11,5г | 7,1г |
Откуда берутся калории в Пюре с печенью и котлетой
Как Пюре с печенью и котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 411 ккал | 21% |
| Белки | 19,7г | 39% |
| Жиры | 15,9г | 24% |
| Углеводы | 47,4г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с печенью и котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с печенью и котлетой
Сколько калорий в Пюре с печенью и котлетой?
Полная порция Пюре с печенью и котлетой содержит примерно 411 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 128,4 ккал.
Подходит ли Пюре с печенью и котлетой для похудения?
Пюре с печенью и котлетой имеет низкую калорийность — 128,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с печенью и котлетой?
Порция Пюре с печенью и котлетой содержит около 19,7г белка при общем весе порции 320г. Это 6,2г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с печенью и котлетой?
Проще всего отслеживать Пюре с печенью и котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с печенью и котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с двойным гарниром | 400г | 507.0 | 19,4г | +96 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 355г | 518.0 | 26,9г | +107 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 330г | 500.0 | 19,8г | +89 kcal, больше белка |
| Котлеты с пюре | 360г | 520.0 | 23г | +109 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 345г | 354.0 | 18,6г | -57 kcal, меньше белка |