Сколько калорий в Морковный салат с сыром?
Морковный салат с сыром содержит 783 калорий на порцию (39% от дневной нормы в 2000 ккал), с 52,1г жиров, 59,5г углеводов и 23,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Морковный салат с сыром
Пищевая ценность Морковный салат с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Морковный салат с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченный картофель | 120г | 104,2 ккал | 2,5г | 3,8г | 16,7г |
| Коул слоу (салат из капусты с майонезом) | 60г | 150 ккал | 1,7г | 13,3г | 6,7г |
| Суп Фо Га | 400г | 54 ккал | 3г | 2г | 6г |
| Морковь свежая | 100г | 35 ккал | 1,3г | 0,1г | 8,2г |
| Плавленый сыр | 50г | 260 ккал | 11г | 23г | 2г |
| Майонез | 30г | 600 ккал | 1г | 66,7г | 2,7г |
| Чеснок | 5г | 140 ккал | 6г | 0г | 30г |
Откуда берутся калории в Морковный салат с сыром
Как Морковный салат с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 783 ккал | 39% |
| Белки | 23,4г | 47% |
| Жиры | 52,1г | 80% |
| Углеводы | 59,5г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Морковный салат с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Морковный салат с сыром
Сколько калорий в Морковный салат с сыром?
Полная порция Морковный салат с сыром содержит примерно 783 ккал. Общий вес порции составляет около 765г. На 100 грамм это составляет 102,4 ккал.
Подходит ли Морковный салат с сыром для похудения?
Морковный салат с сыром имеет низкую калорийность — 102,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Морковный салат с сыром?
Порция Морковный салат с сыром содержит около 23,4г белка при общем весе порции 765г. Это 3,1г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Морковный салат с сыром?
Проще всего отслеживать Морковный салат с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Морковный салат с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный шашлык с картофелем и коул-слоу | 325г | 470.0 | 23,5г | -313 kcal, больше белка |
| Семга с картофелем | 385г | 407.0 | 25,3г | -376 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 300г | 375.0 | 22,5г | -408 kcal, меньше белка |
| Фунчоза с картофелем | 385г | 426.0 | 19,4г | -357 kcal, меньше белка |
| Тефтеля с картофелем и салатом | 330г | 285.0 | 14,7г | -498 kcal, меньше белка |