Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 608 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 79,4г углеводов и 48,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| варёные спиральные макароны (паста) | 200г | 150 ккал | 5г | 1,5г | 30г |
| тушёная/запечённая куриная грудка (разобранная на кусочки) | 140г | 150 ккал | 21,4г | 7,5г | 6г |
| соя/эдамаме (отварная) | 50г | 160 ккал | 16г | 8г | 13г |
| кетчуп (поливка) | 18г | 100 ккал | 1,7г | 0г | 25г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 608 ккал | 30% |
| Белки | 48,3г | 97% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 79,4г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 608 ккал. Общий вес порции составляет около 468г. На 100 грамм это составляет 129,9 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 129,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 48,3г белка при общем весе порции 468г. Это 10,3г белка на 100г, что покрывает примерно 97% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами и лавашом | 330г | 573.0 | 39г | -35 kcal, меньше белка |
| паста с курицей и соусом | 536г | 790.0 | 72г | +182 kcal, больше белка |
| Макароны с сыром | 170г | 620.0 | 23г | +12 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски с макаронами | 310г | 563.0 | 35,8г | -45 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 480г | 737.2 | 46,3г | +129 kcal, меньше белка |