Сколько калорий в Запеченное яблоко с медом?
Запеченное яблоко с медом содержит 180 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,9г жиров, 29,7г углеводов и 2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченное яблоко с медом
Пищевая ценность Запеченное яблоко с медом на 100 грамм
Что входит в состав Запеченное яблоко с медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоко запеченное | 90г | 58,9 ккал | 0,4г | 0,4г | 14г |
| Мед взбитый (крем-мед) | 20г | 310 ккал | 0,5г | 0г | 82г |
| Грецкий орех | 10г | 650 ккал | 15г | 65г | 7г |
Откуда берутся калории в Запеченное яблоко с медом
Как Запеченное яблоко с медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 180 ккал | 9% |
| Белки | 2г | 4% |
| Жиры | 6,9г | 11% |
| Углеводы | 29,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченное яблоко с медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченное яблоко с медом
Сколько калорий в Запеченное яблоко с медом?
Полная порция Запеченное яблоко с медом содержит примерно 180 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Запеченное яблоко с медом для похудения?
Запеченное яблоко с медом имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Запеченное яблоко с медом?
Порция Запеченное яблоко с медом содержит около 2г белка при общем весе порции 120г. Это 1,7г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченное яблоко с медом?
Проще всего отслеживать Запеченное яблоко с медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченное яблоко с медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченное яблоко с медом | 117г | 195.0 | 1,8г | +15 kcal, меньше белка |
| Яблоки и орехи | 320г | 287.0 | 4,2г | +107 kcal, больше белка |
| Пахлава с орехами | 80г | 358.0 | 6г | +178 kcal, больше белка |
| Пахлава с орехами | 40г | 187.0 | 3г | +7 kcal, больше белка |
| Салат со шпинатом | 195г | 404.0 | 8г | +224 kcal, больше белка |