Сколько калорий в Спагетти с котлетой?
Спагетти с котлетой содержит 578 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 69,1г углеводов и 24,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с котлетой
Пищевая ценность Спагетти с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 200г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 30,7г |
| Котлета домашняя (свинина/говядина) | 85г | 249,4 ккал | 15,1г | 17,1г | 8,9г |
| Сливочное масло | 7г | 714,3 ккал | 1,4г | 81,4г | 1,4г |
Откуда берутся калории в Спагетти с котлетой
Как Спагетти с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 578 ккал | 29% |
| Белки | 24,5г | 49% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 69,1г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с котлетой
Сколько калорий в Спагетти с котлетой?
Полная порция Спагетти с котлетой содержит примерно 578 ккал. Общий вес порции составляет около 292г. На 100 грамм это составляет 197,9 ккал.
Подходит ли Спагетти с котлетой для похудения?
Спагетти с котлетой имеет умеренную калорийность — 197,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с котлетой?
Порция Спагетти с котлетой содержит около 24,5г белка при общем весе порции 292г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с котлетой?
Проще всего отслеживать Спагетти с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлета с яйцами | 220г | 478.0 | 25,4г | -100 kcal, больше белка |
| Мясная котлета | 65г | 195.0 | 9г | -383 kcal, меньше белка |
| Рис с котлетой | 355г | 615.0 | 23,8г | +37 kcal, меньше белка |
| Котлеты с огурцами | 260г | 435.0 | 22г | -143 kcal, меньше белка |
| Котлета с капустой | 285г | 419.0 | 19г | -159 kcal, меньше белка |