Сколько калорий в Тосты с сыром и кофе?
Тосты с сыром и кофе содержит 502 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,5г жиров, 44,6г углеводов и 19,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тосты с сыром и кофе
Пищевая ценность Тосты с сыром и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Тосты с сыром и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (тосты) | 60г | 291,7 ккал | 10г | 4,2г | 53,3г |
| Сыр твердый | 40г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 1,3г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 46 ккал | 1,2г | 2,4г | 4,8г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 80г | 1г |
Откуда берутся калории в Тосты с сыром и кофе
Как Тосты с сыром и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 502 ккал | 25% |
| Белки | 19,1г | 38% |
| Жиры | 27,5г | 42% |
| Углеводы | 44,6г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тосты с сыром и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тосты с сыром и кофе
Сколько калорий в Тосты с сыром и кофе?
Полная порция Тосты с сыром и кофе содержит примерно 502 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 139,4 ккал.
Подходит ли Тосты с сыром и кофе для похудения?
Тосты с сыром и кофе имеет низкую калорийность — 139,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тосты с сыром и кофе?
Порция Тосты с сыром и кофе содержит около 19,1г белка при общем весе порции 360г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тосты с сыром и кофе?
Проще всего отслеживать Тосты с сыром и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тосты с сыром и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сыром и кофе | 375г | 502.0 | 17,6г | +0 kcal, меньше белка |
| Завтрак с рыбой | 400г | 449.0 | 19г | -53 kcal, меньше белка |
| Кофе и сыр | 285г | 198.0 | 10,2г | -304 kcal, меньше белка |
| Батон с маслом и кофе | 222г | 162.0 | 3,8г | -340 kcal, меньше белка |
| Кофе и паштет | 325г | 365.0 | 10,5г | -137 kcal, меньше белка |