Сколько калорий в Спагетти с креветками?
Спагетти с креветками содержит 293 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,3г жиров, 32,8г углеводов и 23,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с креветками
Пищевая ценность Спагетти с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 100г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Креветки жареные | 80г | 106,3 ккал | 21,6г | 1,8г | 1г |
| Масло растительное (для жарки) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Чеснок | 3г | 166,7 ккал | 6,7г | 0г | 33,3г |
Откуда берутся калории в Спагетти с креветками
Как Спагетти с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 293 ккал | 15% |
| Белки | 23,3г | 47% |
| Жиры | 7,3г | 11% |
| Углеводы | 32,8г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с креветками
Сколько калорий в Спагетти с креветками?
Полная порция Спагетти с креветками содержит примерно 293 ккал. Общий вес порции составляет около 188г. На 100 грамм это составляет 155,9 ккал.
Подходит ли Спагетти с креветками для похудения?
Спагетти с креветками имеет умеренную калорийность — 155,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с креветками?
Порция Спагетти с креветками содержит около 23,3г белка при общем весе порции 188г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с креветками?
Проще всего отслеживать Спагетти с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные креветки | 145г | 230.0 | 26,2г | -63 kcal, больше белка |
| Жареные креветки | 270г | 389.8 | 52,6г | +96 kcal, больше белка |
| Жареные креветки | 167г | 264.0 | 34,8г | -29 kcal, больше белка |
| Телятина с креветками | 265г | 514.0 | 54,6г | +221 kcal, больше белка |
| Креветки с фасолью | 265г | 212.0 | 21г | -81 kcal, меньше белка |