Сколько калорий в Сладкая выпечка?
Сладкая выпечка содержит 312 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 34г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сладкая выпечка
Пищевая ценность Сладкая выпечка на 100 грамм
Что входит в состав Сладкая выпечка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сладкая выпечка (пончик или кекс) | 85г | 367,1 ккал | 3,5г | 20г | 40г |
Откуда берутся калории в Сладкая выпечка
Как Сладкая выпечка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 312 ккал | 16% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сладкая выпечка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сладкая выпечка
Сколько калорий в Сладкая выпечка?
Полная порция Сладкая выпечка содержит примерно 312 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 367,1 ккал.
Подходит ли Сладкая выпечка для похудения?
Сладкая выпечка имеет высокую калорийность — 367,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сладкая выпечка?
Порция Сладкая выпечка содержит около 3г белка при общем весе порции 85г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сладкая выпечка?
Проще всего отслеживать Сладкая выпечка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сладкая выпечка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сладкий перекус | 55г | 212.0 | 3г | -100 kcal, столько же белка |
| Кулич с глазурью | 155г | 534.0 | 5,4г | +222 kcal, больше белка |
| Обед столовая | 1 020г | 530.0 | 27г | +218 kcal, больше белка |
| Молочный коржик | 75г | 310.0 | 5г | -2 kcal, больше белка |
| Сдобная булочка | 60г | 216.0 | 5,4г | -96 kcal, больше белка |