Сколько калорий в Гамбургер с сыром?
Гамбургер с сыром содержит 676 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41,6г жиров, 35,3г углеводов и 39г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гамбургер с сыром
Пищевая ценность Гамбургер с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Гамбургер с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлета из говядины (сырой вес) | 160г | 250 ккал | 17,5г | 20г | 0г |
| Булочка для гамбургера | 70г | 280 ккал | 8,6г | 4,3г | 50г |
| Сыр Чеддер | 20г | 400 ккал | 25г | 33г | 1,5г |
Откуда берутся калории в Гамбургер с сыром
Как Гамбургер с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 676 ккал | 34% |
| Белки | 39г | 78% |
| Жиры | 41,6г | 64% |
| Углеводы | 35,3г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гамбургер с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гамбургер с сыром
Сколько калорий в Гамбургер с сыром?
Полная порция Гамбургер с сыром содержит примерно 676 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 270,4 ккал.
Подходит ли Гамбургер с сыром для похудения?
Гамбургер с сыром имеет высокую калорийность — 270,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Гамбургер с сыром?
Порция Гамбургер с сыром содержит около 39г белка при общем весе порции 250г. Это 15,6г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гамбургер с сыром?
Проще всего отслеживать Гамбургер с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гамбургер с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гамбургер с чеддером | 220г | 595.0 | 45,5г | -81 kcal, больше белка |
| Гамбургер | 235г | 523.0 | 28,2г | -153 kcal, меньше белка |
| Двойной чизбургер | 210г | 547.0 | 34г | -129 kcal, меньше белка |
| Гамбургер | 355г | 730.0 | 34г | +54 kcal, меньше белка |
| Чизбургер Бургер Кинг | 133г | 320.0 | 15г | -356 kcal, меньше белка |