Сколько калорий в Плов с курицей?
Плов с курицей содержит 888 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 43г жиров, 79г углеводов и 44,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Плов с курицей
Пищевая ценность Плов с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Плов с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица запеченная с кожей | 150г | 230 ккал | 24г | 14,7г | 0г |
| Рис белый отварной | 250г | 130 ккал | 2,6г | 0,4г | 28г |
| Морковь тушеная | 40г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 10г |
| Шампиньоны | 20г | 25 ккал | 2,5г | 0г | 5г |
| Салат из свежих овощей | 100г | 20 ккал | 1г | 0г | 4г |
| Масло растительное | 20г | 885 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Плов с курицей
Как Плов с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 888 ккал | 44% |
| Белки | 44,5г | 89% |
| Жиры | 43г | 66% |
| Углеводы | 79г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Плов с курицей
Сколько калорий в Плов с курицей?
Полная порция Плов с курицей содержит примерно 888 ккал. Общий вес порции составляет около 580г. На 100 грамм это составляет 153,1 ккал.
Подходит ли Плов с курицей для похудения?
Плов с курицей имеет умеренную калорийность — 153,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Плов с курицей?
Порция Плов с курицей содержит около 44,5г белка при общем весе порции 580г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 89% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Плов с курицей?
Проще всего отслеживать Плов с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Плов с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом и свеклой | 425г | 511.0 | 29г | -377 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 325г | 380.0 | 36г | -508 kcal, меньше белка |
| Запеченная курица с овощами | 355г | 431.0 | 37,3г | -457 kcal, меньше белка |
| Куриная грудка с овощами | 200г | 214.0 | 30г | -674 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 337г | 380.0 | 35,9г | -508 kcal, меньше белка |