Сколько калорий в Завтрак с булкой?
Завтрак с булкой содержит 370 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,8г жиров, 52,4г углеводов и 14,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с булкой
Пищевая ценность Завтрак с булкой на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с булкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 50г | 144 ккал | 12,6г | 9,6г | 0,8г |
| Булочка с картошкой | 110г | 230 ккал | 5,5г | 5,5г | 42,7г |
| Чай с молоком | 250г | 18 ккал | 0,8г | 0,8г | 2г |
Откуда берутся калории в Завтрак с булкой
Как Завтрак с булкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 370 ккал | 19% |
| Белки | 14,3г | 29% |
| Жиры | 12,8г | 20% |
| Углеводы | 52,4г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с булкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с булкой
Сколько калорий в Завтрак с булкой?
Полная порция Завтрак с булкой содержит примерно 370 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 90,2 ккал.
Подходит ли Завтрак с булкой для похудения?
Завтрак с булкой имеет низкую калорийность — 90,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с булкой?
Порция Завтрак с булкой содержит около 14,3г белка при общем весе порции 410г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с булкой?
Проще всего отслеживать Завтрак с булкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с булкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манная каша и яйцо | 500г | 363.0 | 15,1г | -7 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 535г | 264.0 | 26,5г | -106 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцами | 200г | 420.0 | 22,6г | +50 kcal, больше белка |
| Кускус с говядиной и яйцом | 530г | 540.0 | 34,1г | +170 kcal, больше белка |
| Яйцо и выпечка | 130г | 278.0 | 12,3г | -92 kcal, меньше белка |