Сколько калорий в Бутерброд и кофе?
Бутерброд и кофе содержит 324 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 31г углеводов и 19,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд и кофе
Пищевая ценность Бутерброд и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб черный | 50г | 250 ккал | 8,4г | 2г | 48г |
| Мортаделла | 32г | 278,1 ккал | 14,1г | 24,1г | 0,9г |
| Сыр адыгейский | 30г | 196,7 ккал | 16г | 14г | 1,7г |
| Огурец свежий | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 3г |
| Кофе с молоком безлактозным 0.05% | 250г | 18 ккал | 2,4г | 0г | 2г |
Откуда берутся калории в Бутерброд и кофе
Как Бутерброд и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 324 ккал | 16% |
| Белки | 19,8г | 40% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 31г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд и кофе
Сколько калорий в Бутерброд и кофе?
Полная порция Бутерброд и кофе содержит примерно 324 ккал. Общий вес порции составляет около 402г. На 100 грамм это составляет 80,6 ккал.
Подходит ли Бутерброд и кофе для похудения?
Бутерброд и кофе имеет низкую калорийность — 80,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд и кофе?
Порция Бутерброд и кофе содержит около 19,8г белка при общем весе порции 402г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброд и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд и латте | 365г | 280.0 | 12,8г | -44 kcal, меньше белка |
| Пшенка с колбасой | 621г | 406.0 | 16,5г | +82 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и кофе | 415г | 382.0 | 17,5г | +58 kcal, меньше белка |
| Омлет с колбасой | 465г | 501.0 | 26,7г | +177 kcal, больше белка |
| Бутерброд и кофе | 400г | 570.0 | 27г | +246 kcal, больше белка |